Descriptif :
Plongez au cœur de la dépendance affective avec ce guide pratique et complet, conçu pour vous aider à identifier, comprendre et transformer vos schémas relationnels. Chaque chapitre, présenté sur une page claire et concise, vous offre :
Une analyse simple et précise des mécanismes émotionnels qui vous retiennent,
Des exemples concrets pour reconnaître ces comportements dans votre vie quotidienne,
Des citations inspirantes pour nourrir votre réflexion et votre motivation,
Des exercices pratiques dans un format clair et structuré pour passer à l’action immédiatement.
Que vous souhaitiez mieux comprendre vos relations, renforcer votre estime de vous-même ou apprendre à construire des liens sains et équilibrés, cet ebook est un outil accessible, pratique et motivant.
💡 Avec une page par chapitre, il est facile à lire, à consulter et à appliquer au quotidien.
 
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